一般月经不调主要考虑方面有饮食上不均衡,休息不好,压力大,受寒等方面的原因所引起的症状。建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经,然后规律作息和饮食,不要压力太大,注意保暖。还可以口服一些中药来进行调理,在平时一定要养成良好的生活作息习惯,避免熬夜。