一般来说,月经不调主要是由饮食减少、休息不良、高血压、感冒等原因造成的。你可以服用一些药物来调节月经,之后注意减少工作的压力工作、保持正常的休息和饮食。不要紧张,注意保暖,月经不调的症状就会逐渐好转的。