有蝴蝶袖怎么办_蝴蝶袖里面有很多疙瘩

根据你现在的情况，你是需要健康减肥的，最好的减肥办法是运动和饮食相结合，减肥的根本原因是摄入量大于消耗量，所以想要减肥，饮食和运动两者缺一不可。如果你没有运动和节食的毅力，那么还可以选择局部**减肥，埋线减肥等方法，效果也是比较好的。