黄褐斑的出现和内分泌失调有一定关系的,可以去吃点中药调理一下。如果效果不明显的话建议去医院进行激光治疗,激光治疗创伤性小,恢复快,效果明显。平时的话建议生活作息要规律,不要熬夜,作息规律,出门注意防晒。