月子里如何催奶_月子期间催奶的食物

月子里催奶的汤水可以选择新鲜的猪蹄和大豆一起煮汤，具有良好的促奶效果。把一些木瓜放进去，效果会更好。孕妇在哺乳期间应保持良好的心情。每天多吃新鲜水果和蔬菜。这将有助于奶水的分泌，并且催奶汤将长时间服用。