您好，想瘦肚子的话做俯卧撑、仰卧起坐、呼啦圈、瑜伽等等运动都可以，另外可以养成腹式呼吸的习惯，也有利于减少腹部脂肪。要改变饮食习惯：吃完饭后不要立即坐下或睡觉，站一会，可以选择散散步或整理一些东西。另外还可以使用**手术，如**瘦腹部，腰部等等。效果可见。
