少吃真的会瘦_少吃真的会瘦的说说

想要有减肥效果，合理的膳食，是减肥的基础，但是，应注意的是少吃并不等于节食。间断饮食对减肥具有一定的效果，而且对身体的影响不大，但如果是完全不摄入食物。不容易引起肠胃功能的损伤以及造成身体的营养不良。