如果想快速瘦腿的话,我建议患者去健身房做一下运动,也可以在家里面平时做一点成人的瑜伽,这样就可以瘦自己的腿,吃饭的时候尽量不要吃太多油腻的食物,这样对身体没有任何的好处,平常吃东西的时候尽量要吃一点水果类型的,这样有助于减肥。