怎样才能快速瘦小腿

可以通过运动来快速瘦小腿，多做腿部运动来达到瘦腿的目的，做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉，同时肌肉也不会变粗.做运动一定，坚持每天15分钟，半个月后就可以看见效果，建议；做腿部运动的时候也不要因为腿部粗壮而一直运动以免运动过量而导致头晕、呕吐。