怎样能快速瘦大腿

如果你想瘦大腿，建议你可以通过局部按摩，也可以平时少食主食，多吃新鲜蔬菜以及水果，配合适当的运动，随着体重的减轻您的，大腿也会瘦下来的。一：节食，注意饮食，不吃膨化食品和其他垃圾食品，主食照常吃；二：经常运动，早上晚上经常出去跑步或散步，在室内也经常活动，经常按摩。