开背按摩可以起到很好的减肥效果,但是这种方式进行减肥见效比较缓慢,周期长,需要长期坚持。但是开背按摩减肥没有副作用存在,长期坚持还有利于疏通经络,缓解疲劳。减肥之后需要严格控制饮食,避免出现反弹的问题。