彩虹糖**有副作用,所有的**对身体基本都有伤害,而且一旦停止服用**后,身体的肥胖会迅速反弹,甚至会比以前更胖,最好的减肥方式就是运动和控制饮食,在饮食上一定要减少高脂肪和高热量的食物摄入,每天通过运动,消耗掉摄入的卡路里。