按摩疏通乳腺的方法：先用拇指放在**的上半部分进行按摩，然后再按摩**上方。另外，食指放在**的下半部分以及**的下半部分，其他手指托住乳房就可以。还要注意的是拇指、食指向胸壁方向挤压，挤压时手指必须固定，不能在皮肤上滑动滑走。
