如何按摩乳房疏通奶水

应该选择用拇指、食指、中指指腹顺着乳腺管进行按摩，应该选择合适力度，不可以太重，也不可以太轻。在晚上睡觉之前，也可以使用干净热毛巾局部热敷，能够促进血液循环。平时应该选择多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤来促进乳汁分泌，增加母乳质量，让孩子多****，也应该保持乳房部位清洁和干爽，勤换洗内衣。