怎样按摩乳房疏通乳腺

首先可以通过双手按摩来疏通乳腺，将自己的双手放在乳房的根部，然后缓慢的向上推，期间不要用太多的力气，以免造成乳腺内部损伤，其次就是可以经常用手轻微拍打，以刺激乳房内部的乳腺，从而导致自己的奶水流畅，其次可以对乳房周边的部位进行按摩，一般就是用双手拇指提自己的乳房。