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腰上有肉怎么减肥

患者要进行腰部赘肉的减肥治疗，一般建议患者可以直接通过腰部锻炼的方法进行，每天进行100到150个左右的仰卧起坐，每一次分时到15组左右进行，坚持3到5个月左右，就基本上能够减去患者腰部的肥肉问题。

创造奇迹蜘蛛（提问者）

2024-05-17 11:15:08

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