吃什么祛痘_吃什么祛痘印最快

你能吃什么来**？临床上应首先纠正毛囊异常角质化，降低皮脂腺活性，减少毛囊菌群，尤其是痘痘丙酸杆菌，然后预防炎症和继发感染。在饮食方面，你应该少吃脂肪含量高的食物，如糖、可可和刺激性饮食。用温水和肥皂洗脸，用工具压出黑头和痘痘，但不要用手挤压、捏或伤害它。然后避免使用含有更多油的化妆品和长期使用碘化物、溴化物和**。不要吃辛辣的食物，烧烤，油炸或辣椒。