月经量少该怎么调理？

病例分析：月经是女性卵巢周期里因子宫内膜脱落而出现的出血现象，如果子宫发育不良，过度节食，作息不规律会使体内的激素分泌异常，会使月经量减少，长期下去会对女性的健康产生危害。 指导意见：月经量少需要及时到医院就医咨询，平时要多喝热水，少吃生冷的，辛辣刺激性的食物，也要注意身体的保暖，少接触凉水，还要放松心情，减少熬夜，多吃一些温热的食物。