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瘦大腿小腿_瘦大腿小腿最有效的方法
瘦大腿小腿_瘦大腿小腿最有效的方法
大腿往上抬,能抬多高抬多高,然后往左右分开,分得越开越有效,这样的动作持续个30下左右,一天2次,要坚持,这是最有效的瘦大腿方法,它是帮助你拉开大腿的韧带,伸展大腿肌肉,促进脂肪的燃烧
锐意进取炸薯条
(提问者)
2024-05-16 23:07:53
最佳回答
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牛逼兔子
2024-05-16 15:31:47
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愉快珊瑚
2024-05-16 12:27:17
瘦大小腿
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勇猛精进鱼儿
2024-05-16 01:03:37
怎么瘦大腿和小腿
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喜气洋洋烤肉
2024-05-16 12:21:08
怎么瘦小腿和大腿
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2024-05-16 16:13:32
大腿小腿粗怎么瘦腿
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问候风筝
2024-05-16 08:30:10
瘦大腿瘦小腿的动作
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诚信海鸥
2024-05-16 18:11:34
怎样瘦小腿和大腿
瘦小腿和大腿但是在每天早上起来的时候增加下跑步的运动,最好是坚持30分钟以上,可以有效的排除自己身体的热量,出现肥胖的情况,不是一天形成的,所以运动是需要长时间...
勇猛精进红茶
2024-05-16 08:40:56
如何瘦大腿和小腿
可以去打瘦腿针,打瘦腿针的话这个过程虽然是很短的,但是打了之后要1到3周才能逐渐的看到效果呢,效果也是因为每个人的体质不一样效果的明显程度也不一样。而保持的时间...
发展鲨鱼
2024-05-16 16:59:58
如何瘦大腿和小腿?
你好,想要瘦大腿和小腿,最好的方法就是通过运动来减肥了,这种方法最安全,就是需要长期的坚持,才能有效果,可以每天坚持慢跑40分钟左右,也可以每天做一些瑜伽运动,...
获得成功蚂蚁
2024-05-16 09:02:34
瘦小腿大腿
你好,一般来说,可以按摩放松肌肉,摩擦式按摩--涂上乳液之后,用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩,可使小腿前侧结实平顺。坐着直腿、提脚...
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