牙齿矫正16岁不算晚,戴上之后5一7天左右有点不习惯,整个疗程一般2一3年看难度而定,牙齿矫正的时候刚粘拖槽时不痛,可能当晚开始有点疼痛,一般2一3天只能吃稀饭面条之类的,不能用力咀嚼。饮食上注意清淡不吃硬的食物,多吃流食。