假胸是是无法进行自制的，可以食用些含有丰富磷脂的黄豆、花生，蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，效果显著的还要数**手术了。常见的方法有假体**、自体脂肪**。自体脂肪**，采用自身的脂肪填充到胸部，安全无排异。
