什么东西美白_什么东西**效果最好

新鲜樱桃富含糖、蛋白质、β-胡萝卜素、铁等营养成分。铁可以使人看起来红润，而β-胡萝卜素和维生素c可以美白皮肤，必须补充，多吃樱桃可以使皮肤真正细嫩、有弹性，荔枝中含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等。维生素c和铁都是使人有白色和红色的营养素，但吃荔枝容易着火，所以脾气暴躁，容易长**的美眉应该适当地停止，不要过量。