什么东西吃了美白皮肤

现在美白皮肤的方式非常多，比较流行的就是激光美白，冷光美白。有些人觉得这些方法会带来副作用，因此想要用饮食的方式来控制，可以多补充微量元素，胶原蛋白，包括猪骨头汤或者是木瓜汤等等，都是不错选择，还能提高皮肤排毒功能，减少斑点症状。