假如你是先天性畸形的话,只能通过骨科的手术进行了治疗的。想自己通过锻炼的话,应该说是不可以达到这种效果的,至于你的骨盆具体是什么样子的,只能去做骨科的医院做相关的检查,确诊之后再根据具体情况对症治疗的。