下颌内收怎么弄_下颌内收怎么做图解

想要瘦下巴的话，我们通过可以通过以下几个动作来达到目的，所以我们像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。其次我们缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。这两个动作对瘦下巴都有不错的效果。