首先维生素c是维生素中最好的选择,因为它有一个优点就是可以抑制黑色素的生成,维生素c还是一种抗氧化剂,维生素c还能有效的强化肌肤的日晒伤害。其次就是维生素e了,维生素e也是一种对美白有很好效果的维生素,但是要这两者结合起来效果一般来说会更好的。