能美白的维生素_能美白的维生素有哪几种

皮肤变黑都是皮肤下面的黑色素沉着导致的，一般的维生素c有美白的作用，维生素c可以使黑色素排出皮肤。水果中就含有大量的维生素c。维生素c除了美白，还可以增强肌体的应激力和免疫力，还能促进皮肤的胶原蛋白生成，从而让皮肤更健康、更年轻。