怎么才能瘦小腿肌肉

如果想要瘦小腿的话，我们首先需要知道我们小腿的肌肉是松弛还是紧绷。我们需要根据条件不同来决定方法。所以首要的减小腿计划，要由拍打结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤**的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，各做10分钟(或者是各敲打200下)即可。这样长期坚持下去会有不错的瘦小腿的效果。