哪种维生素可以美白

想要美白可以补充更多的维生素c，发泡维生素c锭，是那种会发泡并溶解在水中，早晚都要吃一次。即使维生素c摄入过多，它也会随尿液排出，不会储存在体内。必要时在晚上补充也是可以的。一些维生素可以美白和阻断黑色素，即抑制黑色素从黑素细胞转移到角质细胞，如维生素b。