女人吃什么可以**

多吃一些维生素c可以做到**的效果，一般很多水果都是富含丰富的维生素c的，比如柠檬，苹果，多吃一些蜂蜜也是可以做到**的效果，平时做菜的时候也可以多买一些猪脚来煲汤喝，猪脚有丰富的胶原蛋白，对皮肤**有很不错的功效的。