怎么样减小腿最有效

如果小腿的脂肪确实比较多，其实是可以很多方法来改善，比如运动等等，能够保证新陈代谢，又可以减少腿部的各种伤害，还可以让脂肪得到更快地分解。有些人想利用人工**以及溶脂等等手术类型，其实要想保持长久的效果，还是要结合运动饮食等等方法来调理。