根据你所描述的症状,洁牙可以清除牙结石和牙菌斑,防止牙龈炎等引起来的不适的症状,还可以预防牙周炎,建议洁牙最好到正规医院的**都是一人一用,消毒灭菌达到**规定的水平。建议平时还需保持口腔的清洁卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口,定期洁牙等出现龋齿,一定要尽早及时的做治疗。