女人吃什么可以祛斑养颜

每天喝一杯番茄汁或吃西红柿通常对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿含有大量维生素c，所以它们被称为“维生素c仓库”。维生素c可以抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白点和黑斑消失。