女人吃什么可以淡斑

女人平时可以多吃一些富含维生素c和维生素e的食物，例如水果，蔬菜等等，这些可以有效的细抑制黑色素的生成的长期坚持，可以达到祛斑的效果，现在也可以去正规的美容**做一个激光美容手术来实现去除色斑的效果，后期一般都不会出现复发的。