长痘痘都话平时多吃苹果还是比较好的,苹果营养丰富,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果含有的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命c,能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果是可以淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸,成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。所以长痘痘吃苹果是很好的。