大姨妈期间怎么**

女性在月经来潮的1到3天是女生**的最佳时间段，因为在这个时间卵巢在雌激素的刺激下，乳房的脂肪在这个时间段囤积，因此在这个时间段**是很好。在月经期女生会大量的将体内垃圾排出，这个时候要适当补充水分，可以有效的促进新陈代谢，平时多饮热水更有助于缓解痛经症状。