如何减腿上的赘肉

减少大腿脂肪可以选择做激光脂肪溶解手术，这个手术不难，不需要手术，对大腿的损伤小，手术后效果很好，做这个手术选择**，这样风险小，手术后要付费注意清洁手术部位，控制饮食，运动，尤其是有氧运动，是最有效和最健康的减肥方法，它是一种以有氧代谢为主的耐力运动，在改善人体新陈代谢、促进能量消耗、避免身体能量过剩、转化为脂肪积累的同时，还能使身体积累的脂肪分解。