吃什么食物**最快

可以多吃一些西柚，它可以帮助**，有一定的效果，除此之外，还可以吃，木瓜，木瓜**的效果很好，平时可以多吃一些，而且这两种都是水果，可以多吃，没有害处，平时可以多运动，注意休息，不要熬夜，也可以按摩乳房，促进乳房发育。