吃什么食物最能**？

问题分析：食疗是非常好的一种**方式，木瓜是出了名的**食物，除了木瓜，还可以多吃一些蛋白质高、脂肪少的食物。 指导意见：高蛋白低脂肪食物**效果是比较好的，比如牛奶、鸡蛋、坚果之类的，**效果都比较好，但一定要坚持吃。