女生瘦脸方法_女生瘦脸方法有哪些

下颚训练可以收紧下巴的赘肉：动作：张开嘴，用食指、中指和无名指托住下巴，抬起嘴尽可能地闭上，并尽可能地张开嘴。功能：抬起整个下巴，收紧下巴上的脂肪，尤其是双下巴的人。咬肌训练清楚地定义了面部轮廓：动作：紧紧咬根，在食指、中指和无名指(咬牙齿时脸颊两侧最凸出的部分)找到咬肌，借助反作用力向内按压，同时咬肌向内按压手指。效果：锻炼从耳朵后部根部到下颌的轮廓，帮助收紧下颌并提升面部皮肤。