你好,一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。但是这些效果比较慢,还是推荐你手术减肥,**减肥,就是通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪组织吸出,以改善肥胖体型的一种方法。他的优点是不容反弹,而且**手术之后,皮肤会更加紧致,不会过分松弛。