减脸部的赘肉可以采用运动和饮食的方式,当然有些人会觉得这些方法效果比较难发挥出来,需要很长的时间,那么还可以考虑抽脂手术,肉毒素注射,人工整形等等,都可以让人们的赘肉更快消失,保障良好的**功效,不会影响人们的生活。