怎么样能快速减小肚子

平时不要经常久坐，适当的锻炼，不仅可以减肥，还对身体有好处，肚子是全身最难减的地方，但是只要坚持也是能瘦下来的，每天早上可以多喝温开水，里面也可以加一点点的盐，能有效的清理肠道，起到排除宿便的作用，有些人有小肚子，其实就是肚子里的宿便没有排干净导致的，这也对健康有不良的影响。切记不要乱用**。