吃什么**_成年后吃什么**

很多食物都可以达到**的目的，比如木瓜汤或者是猪脚汤等等，可以在家里亲自制作，方法特别简单。比如准备好木瓜切成碎片，放到水中整整五分钟左右，加入大量的猪脚，半个小时就可以服用。具有丰富营养，还能改善皮肤的新陈代谢。