减肥小腿不瘦_减肥小腿不瘦的原因

按摩放松肌肉。用按摩膏按摩可以使效果更好，并在小腿上来回摩擦。1 .摩擦按摩：涂抹按摩膏后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压，并在膝盖周围按摩，使腿前部结实光滑。2 .抓住按摩：抓住手指腹部的皮下脂肪，从小腿内侧到外**，有节奏地按摩。3 .揉搓按摩：抓住有大量脂肪的地方，用拇指揉搓按摩。这种方法可以使小腿变得紧凑，并适用于皮下脂肪较厚的地方，如小腿肚。