减10斤纯脂肪怎么做

想要减掉脂肪，其实是有很多方法的呀，比如说平时可以多运动一下，像是早晨起来出去多跑跑步，平时多骑自行车，有空的时候多出去游泳之类的，这些方法都比较好，而且能够很好的燃烧脂肪卡路里，还有平时饮食方面吃的清淡一点，不要再吃油腻的东西。