吃什么可以减内脂肪

首先把体检的结果肯定就是说告诉你，要少吃一些动物的脂肪肝之类的食物，包括动物的内脏之类的，可能你平常比较喜欢吃一些或者是高热量的食物，像蛋糕奶油之类的东西，最好在这个减脂期间都是不要去吃的，其次你想要减身体内部的脂肪的话，还需要运动。