按摩可以瘦腿吗_按摩可以瘦腿吗女生

按摩是可以达到有效瘦腿的，但是按摩的力度不宜过期，最好使腿部有些许疼痛感，效果会更好，必须要每天坚持按摩20分钟以上。除了每天坚持按摩以外，还可以配合吃一些有利于消肿的食品，例如红豆薏仁汤或者西瓜之类的，都可以进行消肿瘦腿。