皮肤里长了黑色石子

可能是毛囊堵塞引起的毛囊炎。多数都是因为内分泌失调。日常生活中要注意调整生活作息规律，早睡早起，不要熬夜，饮食需要清淡，忌辛辣食物和酒。还要多运动，以调整身体的状态，保持良好的精神状态。也可以用适当使用一些排毒的护肤品，来调节目前的皮肤状况。但是要注意不要使用太过于刺激的护肤品，使用温和一点的。