腿抬高可以瘦腿吗

腿部过粗脂肪过多，一般是因为运动不够导致的。经常做高抬腿运动是有助于大腿脂肪的减少的，但是肯定需要坚持坚持，每天做高抬腿运动，对于腿部粗大是有非常好的改善效果的，即使瘦腿之后也应该保持每天正常的运动量，避免腿部反弹。